Idag ble det enkel lunsj, nemlig chiagrøt.
Chiafrø er en såkalt supermatvare.
Inneholder mye omega 3, protein og fiber.
Sammen med kokosmelk blir det en kjempegod grøt.
Jeg bruker;
1 boks kokosmelk
2 ss chiafrø
litt søtning og vaniljeessens
Dette røres sammen og settes i kjøleskapet over natten.
Rør sammen og grøten er klar.
Fin å lage om kvelden, så har du lunsjen klar til dagen etter.
Vel Bekomme
#chia #chiafrø #sunt #helse #helsekost #antioksidant #omega3 #supermat #superfrø #hjemmelaget
#matfrabunnen #lavkarbo #dia #diabetes #sukkerfri #glutenfri #laktosefri #melkefri #suntoggodt #lunsj
4 kommentarer
Veldig godt med Mandelmelk også 🙂
iselinsorvik: ja. God ide.
Skal testes!:)
Fysioterapeuten: Godt og lettvint.