Wok er enkelt, sunt og godt,

og du kan bruke det du liker og har i kjøleskapet.

Annonsørinnhold

Spar stort: Kjøkkenutstyret du kupper på tilbud nå

Bra for å minske matsvinn og for økonomien.

Her kan du bruke rester av forskjellige grønnsaker,

kylling, svinefilet eller fisk.

Det er bare fantasien som setter grenser.

Idag ble det en kyllingwok med ulike grønnsaker.

3/4 kyllingfileter

1 ts salt

1 ts pepper

1 gulrot

1 løk

1 rød paprika

1/2 pose grønnkål

1/2 pk sukkererter

Ris eller bulgur

1 pose ferdig woksaus

Skjær kyllingfiletene i strimler og krydre med salt og pepper.

Skrell gulrot, rasp og kutt opp grønnsaker.

Grønnkålen kan ha seige stengler, disse tas ut før steking.

Kok ris eller bulgur, som anvist på pakken.

Fres olje i en wokpanne eller en dyp stekepanne.

Stek kyllingstrimlene på høy varme i flere omganger.

 Ta ut kjøttet og fres grønnsakene.

Tilsett de harde grønnsakene først og sukkererter til sist.

Ha i den stekte kyllingen.

Tilsett woksaus, bland alt og varm opp.

Smak til med salt og pepper.

Serveres med ris eller bulgur.

Vel bekomme!