Lasagne med hvitløksbaguetter – skikkelig godt.

Kok opp 3 dl av melken. Rist sammen resten av melken og melet i et glass til en jevning.

Rør den i den kokende melken under omrøring.

Ta kjelen av platen og rør inn osten.

Montering

Bruk en stor ildfast form.

Legg kjøttsaus nederst, deretter et lag med lasagneplater, så et lag med ostesaus.

Dette gjentas til forma er full.

 Avslutt med saus og strø litt revet ost på toppen.

Dryss på litt oregano.

 

Stekes midt i ovnen i ca 30 minutter. Nederste rille. 200 grader.

Lurt å sette et brett under forma, i tilfelle det koker over.

Lettere renhold av ovnen etterpå.

Serveres med hvitløksbaguetter og gjerne en god tomatsalat.

 

For å lage en glutenfri, lavkarbovennlig variant

er det bare å bytte ut lasagneplatene med squash skåret i tynne skiver.

Gulrot kan også utelates.

Lasagnen kan lett lages laktosefri, ved å bruke laktosefrie meieriprodukter.

#lasagne #hjemmelaget #tradisjon #ovnsbakt #italiensk #helgekos #HYGGE
 

Panert torskefilet med hjemmelaget dansk remulade.


I dag fikk vi lyst på remulade, laget på den gode måten, og da ble det panert fisk på menyen.

Du kan selvsagt kjøpe fersk fisk og dobbeltpanere selv, men det går også helt fint å kjøpe ferdig, frossen panert fisk.

Panert rødspette er jo kjempegodt, men i dag fantes ikke det i butikken, så da ble det panert torsk.

Fisken stekes i godt smør i middels varm stekepanne til den er gyldne og gjennomstekte. Det tar ca. 5 minutter på hver side.

Tiden må justeres litt avhengig av om du bruker fersk fisk, eller om du legger frossen fisk rett i panna.

Mens fisken stekes, lager jeg en god remulade.

Denne hever måltidet mange hakk.

Oppskriften finner du her:

Hjemmelaget dansk remulade


 

Dagens fisk ble servert med en grønn salat, agurkskiver og hjemmedyrkede, kjempesøte minitomater.

Og med en god klatt remulade på hvert fiskestykke.

Skvis en sitronbåt over ved servering, og pynt gjerne med en kvast persille fra kjøkkenhagen.

 

 

Dette er sommerminner på høyt nivå for meg.

Dette var fast innslag hver sommer i Danmark.

Gode barndomsminner om varme sommerdager og feriekos.

Barbente, brune barneben i varm finkornet sand,

og en farmor som laget god, hjemmelaget, tradisjonsmat helt fra bunnen.

Nye spennende retter hver dag.

Det var inspirasjon og matglede på høyt nivå.

#panert #fisk #rødspette #hjemmelaget #tradisjon #smakenavsommer #sommer #sommerminner #sukkerfri #remulade #remoulade #torsk #fiskemiddag

Smarte tips.

Hvis du også er lei av å måtte koke opp vann for at du skal ha pasta, ris, te osv…

Kok heller opp en mengde vann i starten av uka og frys ned til senere bruk.

Ha en fin dag!

 

Marinert grillribbe med fløtegratinerte poteter.

Enkelt og greit i dag.

Grillribbe ferdig marinert.

Legges i ovnen og stekes sammen med fløtegratinerte poteter.

Sommersmak på de fløtegratinerte potetene får du ved å klippe opp litt persille som du drysser over før du steker den.

Stekes midt i ovnen på 160 grader i ca 45 minutter,

til potetene er møre, og ribba er gyllenstekt.

Server og nyt.

#grill #grillmat #sommer #sommermat #fløtepoteter #hjemmelaget #potetgrateng #sukkerfri #dia #laktosefri #glutenfri

 

Eggerøre på 1-2-3. Alltid vellykket.


Du trenger

3 egg

3 ss vann

salt og pepper

løk

paprika

gressløk

 

Pisk sammen egg og vann, smaksett med litt salt og pepper.

Hakk en litenbilt løk og en bit rød paprika.

Klipp av en god neve gressløk og finklipp denne.

Her brukte jeg god, solvarm gressløk fra hagen.

Smelt smør i en stekepanne. Gjerne en teflonpanne.

Når smøret er godt smeltet, helles røra i panna.

Tilsett løk, paprika og gressløk.

La dette stivne litt, før du rører sammen med en tregaffel.


Rør det lett sammen, slik at alt blir stekt, men ikke brunet.

Så er det klart for servering.

Her servert sammen med agrukstaver og sprøstekt finhakket falukorv.

Bytt gjerne falukorv med bacon eller skinke. Da får du et godt lavkarbomåltid.

Vel bekomme.

#egg #eggerøre #frokost #morgenmad #søndagsfrokost #lunsj #lunch #brunsj #brunch #Laktosefri #dia #sukkerfri #lavkarbo #sunt #suntoggodt #hjemmelaget #tradisjonsmat #tradisjon
 

Nydelig kyllinggryte med kyllingfilet stekt i andefett.

I dag fant jeg en blomkål i kjøleskapet som måtte brukes opp.

Jeg har også 4 kyllingfileter, paprika, erter, løk, kokosmelk og hakkede tomater.

Så da blir det nok en kyllinggryte til kvelds.

Når jeg lager helstekt and, blir det mye andefett til gode.

Dette tar jeg vare på til senere bruk. Det helles på tett boks og oppbevares i kjøleskapet.

Kjekt å finne når f.eks. kylling skal stekes.


Kyllingfiletene deles i biter og stekes brune i godt med andefett.

Det setter god smak på kjøttet, og det blir veldig saftig og godt.

Jeg lar fettet stekes brunt i panna, og smaksetter gryta med noe av dette.

Resten av fettet helles tilbake i boksen, og settes i kjøleskapet til senere.

Deretter kuttes løk i biter og stekes litt i en gryte

før resten av ingrediensene tilsettes. 

Tilsett kokosmelk og tomater.

Krydre med salt, pepper, paprika, hvitløk og gurkemeie, eller andre krydder du liker.

Så tilsettes det brunede kjøttet.

La gryta småkoke i 20-30 minutter, til grønnsakene er møre, men fremdeles litt krispi.

Dryss på litt hakket persille ved servering.

Det du trenger:

4 kyllingfilet

1 blomkål

1 rød paprika

1 løk

1 pose selskapserter

1 boks kokosmelk

1 boks hakkede tomater

salt og pepper

1 ts gurkemeie

1 ts paprika

1 ts hvitløkspulver

Vel bekomme!

#kylling #kyllinggryte #kokosmelk #onepotwonder #sunt #familiemiddag #gjestemat #gurkemeie #glutenfri #laktosefri

 

Laks med grønnsaksmos på 15 minutter.

Solen skinner over Trøndelag og da frister det ikke å bruke lang tid på kjøkkenet.

Men mat må man jo ha.

Da er det greit å finne rester i kjøleskapet.

Jeg har en ferdig stekt laksefilet, og litt oppskjært røkt laks fra søndagens frokost.

Tilbehøret blir ganske enkelt en pose med grønnsaksblanding, blomkål og brokkoli,

en gulrot,

samt en neve med spinat.

Gulrota sløyfes hvis du vil ha retten lavkarbo.

Dette kokes opp og kjøres glatt med en stavmikser.

Smakes til med salt og pepper.

 

Så er det bare å spise, etter ca 15 minutter.

#laks #grønnsaker #grønnsakmos #sunt #hjemmelaget #blomkål #brokkoli #spinat #lavkarbo #dia #glutenfri #laktosefri #sukkerfri

 

Når solen går ned blir det ut å høste rabarbra. Den har vokst enormt i varmen.

Så blir det koking av rabarbrasyltetøy.

 

Lavkarbo pannekaker/omelett.

Godt til frokost og lunsj. Denne pannekaka kan fylles med det du har lyst på.

Både søtt og salt fyll er godt inni denne.

 

Jeg bruker ofte å fylle den med ost og skinke, noen ganger lages den med stekte pølser eller bacon.

En god måte å variere en kjedelig frokost på. Stek ett par ekstra når du først er i gang, så har du en lekker lunsj å se frem til.

Pannekakene kan lages søte eller salte alt etter hva du vil fylle de med.

Jeg søter med sukrinmelis, og da er den god med bær og kanel. Eller hva med å fylle den med en herlig hjemmelaget sorbet?

Oppskrift finner du her: Sorbet

Du trenger

3 egg

3 ss rømme/kesam

1 ts bakepulver

1 ts fiberhusk (kan utelates)

valgfri søtning (kan utelates)

Alt røres sammen til en luftig og glatt røre.

Stekes til gyldne i varm stekepanne med smør.

Idag har jeg rester av pestofylt svinefilet. Denne skjæres i skiver og stekes sprø i panna.

Pannekakene fylles med ost og skinke og rulles sammen.

#Sukkerfri #lavkarbo #pannekaker #omelett #frokost #egg #lunsj #Lett #sunt #hjemmelaget

 

Kyllingsalat.

Sol og varme over hele landet, og omsider litt uteliv her i Trondheim også.

Dette er etterlengtet.

Det er derfor greit med lettvint og rask mat, slik at tiden på kjøkkenet ikke blir for lang.

Da faller valget på en kjapp og god kyllingsalat hos oss idag.

En pk strimlet kylling, stekes i smør i stekepanna.

Blandes sammen med en pose romanomiks-salat.

En finhakket løk.

En grovhakket avokado.

Tilsette en halv boks mais. 

En pakke fetaost med oliven og hvitløk.

Kvern over pepper.

Ringle over litt olje og sitronsaft/eddik.

Riv over godt med parmesanost.

Vel bekomme!

 

#sol #sommer #salat #kylling #kyllingfilet #kyllingsalat #salat #fetaost #parmesan  #sunt #glutenfri

Følg meg på facebook

Kremet tagliatelle med kjøttdeig, pesto og parmesan.

300 gr./1/2 pakke tagliatelle

1 dl fløte

pesto

400 g kjøttdeig/karbonadedeig

parmesan

salt pepper

hvitløksbaguetter

Stek kjøttdeigen i varm panne med smør til den er gjennomstekt. Krydre lett med salt og pepper.

Kok tagliatelle i lettsaltet, kokende vann. Bruk rikelig vann. Kokes 6-8 minutter, til den er al dente.

Kjøper du fersk pasta, trenger den kortere koketid.

Hell av vannet i et dørslag. Pastaen helles tilbake i kasserollen.

Pisk/rist fløten så den blir litt tykkere, og hell på pastaen.

Deretter tilsett så mange ss. pesto du ønsker. Dette skal smake litt, så ikke bruk for lite.

Lag gjerne pestoen selv, smaker mye bedre enn den kjøpte.

Oppskrift finner du her: Pesto

Røres sammen og serveres i dyp tallerken.

Toppes med kjøttdeigen og rikelig med revet parmesan.

Servers med hvitløksbaguetter.

Smakelig måltid.

#pasta #parmesan #pesto #hvitløk #Kjøttdeig #karbonadedeig #fløte #Italia #kosemat #tradisjon #hvitløksbaguetter  #tagliatelle